Zimní deník Josefa Mazury – Čtvrtek

čtvrtek, 7. 1. 2010 21:26
Zimní deník Josefa Mazury – Čtvrtek
stadion1.jpg
Máme za sebou další den, který proběhl podle našeho plánu. Jenom jsme prohodili dopolední a odpolední program. Předpovídalo se totiž sněžení, a tak jsme raději už dopoledne vyrazili na hřiště do Šumperka, aby nám nezapadalo sněhem.

Tam jsme naplánovali zátěžové hry s míčem. Hráli jsme také různé varianty hry. Šest na šest a pět na pět na zmenšeném hřišti a pak také jedenáct na jedenáct na celém hřišti.

Odpoledne jsme opět věnovali běhům. Dvanáct hráčů šlo na běžky a zbylých šestnáct, kteří se na běžkách nedostanou do požadované zátěže, kterou mají nastavenu na sporttesterech, šlo na klasický běh. Běžkaři odběhali svoji porci na okruhu, který je necelý kilometr od hotelu v parku a klasičtí běžci absolvovali padesát minut běhu v lese u hotelu. Pak přišla na řadu obligátní posilovna, jejíž součástí jsou i stabilizační cviky a samozřejmě také regenerace.

Celý den proběhl bez větších potíží, jen Cleber má smůlu na palce u nohou, na kterých jej stále trápí otlaky, takže v kopačkách má potíže. V teniskách však zvládá vše bez potíží. Dopoledne si lehce podvrtl kotník i Venca Ondřejka, a tak odpolední běh nedokončil. Kotník ještě cítil.

Drobné problémy s kolenem měl i Michal Kordula a tak musíme zátěž jeho kolenu přizpůsobovat. Větší sněhové nadílky jsme se nedočkali ani odpoledne, ale zhruba deset centimetrů, které tady leží nám dostačuje. Za to jsme se dnes dočkali novinářů. Byli tady s námi celé odpoledne a před odpolední fází si vyzpovídali některé kluky. Nadělali si také spoustu fotek, takže se v médiích asi máte na co těšit.

Zítra vyrazíme dopoledne opět na hřiště. Tentokrát už zařadíme i fotbalové prvky, protože přece jen máme v sobotu první zápas Tipsport cupu se Zlínem, tak ať si kluci trochu fotbalu ochutnají. Odpoledne je opět čeká běh a těm lyžařsky zdatnějším naordinujeme opět běžky.

Z Wellness hotelu Diana ve Velkých Losinách zdraví fanoušky Slovácka Josef Mazura

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
TVSlovácko
včera, 16:44
> všechna videa
FANSHOP
Dupačky dětské

Dupačky dětské
420 Kč

Minišála

Minišála
99 Kč

Teplaková souprava

Teplaková souprava
1190 a 1490 Kč

Mikina FC Slovácko

Mikina FC Slovácko
790 a 990 Kč

Bermudy tmavě modré

Bermudy tmavě modré
450 Kč

Klíčenka kovová

Klíčenka kovová
99 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Víkendové výsledky mládežnických celků před 2 hodinami
Víkendové výsledky mládežnických celků

Ohlasy po zápase v Liberci včera, 08:45
Ohlasy po zápase v Liberci

VIDEO: Tiskovka po zápase v Liberci neděle, 21. 4. 2019 19:56
VIDEO: Tiskovka po zápase v Liberci

Bod z Liberce odvál třetí pokutový kop neděle, 21. 4. 2019 19:03
Bod z Liberce odvál třetí pokutový kop

Statistiky a zajímavosti zápasů s Libercem neděle, 21. 4. 2019 10:00
Statistiky a zajímavosti zápasů s Libercem

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace