Zimní deník Josefa Mazury – Čtvrtek

čtvrtek, 7. 1. 2010 21:26
Zimní deník Josefa Mazury – Čtvrtek
stadion1.jpg
Máme za sebou další den, který proběhl podle našeho plánu. Jenom jsme prohodili dopolední a odpolední program. Předpovídalo se totiž sněžení, a tak jsme raději už dopoledne vyrazili na hřiště do Šumperka, aby nám nezapadalo sněhem.

Tam jsme naplánovali zátěžové hry s míčem. Hráli jsme také různé varianty hry. Šest na šest a pět na pět na zmenšeném hřišti a pak také jedenáct na jedenáct na celém hřišti.

Odpoledne jsme opět věnovali běhům. Dvanáct hráčů šlo na běžky a zbylých šestnáct, kteří se na běžkách nedostanou do požadované zátěže, kterou mají nastavenu na sporttesterech, šlo na klasický běh. Běžkaři odběhali svoji porci na okruhu, který je necelý kilometr od hotelu v parku a klasičtí běžci absolvovali padesát minut běhu v lese u hotelu. Pak přišla na řadu obligátní posilovna, jejíž součástí jsou i stabilizační cviky a samozřejmě také regenerace.

Celý den proběhl bez větších potíží, jen Cleber má smůlu na palce u nohou, na kterých jej stále trápí otlaky, takže v kopačkách má potíže. V teniskách však zvládá vše bez potíží. Dopoledne si lehce podvrtl kotník i Venca Ondřejka, a tak odpolední běh nedokončil. Kotník ještě cítil.

Drobné problémy s kolenem měl i Michal Kordula a tak musíme zátěž jeho kolenu přizpůsobovat. Větší sněhové nadílky jsme se nedočkali ani odpoledne, ale zhruba deset centimetrů, které tady leží nám dostačuje. Za to jsme se dnes dočkali novinářů. Byli tady s námi celé odpoledne a před odpolední fází si vyzpovídali některé kluky. Nadělali si také spoustu fotek, takže se v médiích asi máte na co těšit.

Zítra vyrazíme dopoledne opět na hřiště. Tentokrát už zařadíme i fotbalové prvky, protože přece jen máme v sobotu první zápas Tipsport cupu se Zlínem, tak ať si kluci trochu fotbalu ochutnají. Odpoledne je opět čeká běh a těm lyžařsky zdatnějším naordinujeme opět běžky.

Z Wellness hotelu Diana ve Velkých Losinách zdraví fanoušky Slovácka Josef Mazura

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
Reklama
TVSlovácko
středa, 10. 10. 2018 20:50
> všechna videa
FANSHOP
Kšiltovka Nike modrá old

Kšiltovka Nike modrá old
490 Kč

Body dětské

Body dětské
350 Kč

Placatka

Placatka
290 Kč

Kulich Slovácko

Kulich Slovácko
290 Kč

Hrnek pruhovaný

Hrnek pruhovaný
190 Kč

Tričko se znakem bílé

Tričko se znakem bílé
250 a 350 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Informace k prodeji vstupenek na Teplice před hodinou
Informace k prodeji vstupenek na Teplice

Změny na sportovním úseku A-týmu včera, 15:36
Změny na sportovním úseku A-týmu

U19 a U17: Starší dorost veze výhru ze Slavie včera, 08:46
U19 a U17: Starší dorost veze výhru ze Slavie

U18 a U16: Osmnáctka zdolala Prostějov 6:1 včera, 08:10
U18 a U16: Osmnáctka zdolala Prostějov 6:1

Navrátil: Makali jsme a trénovali koncovku pondělí, 15. 10. 2018 09:45
Navrátil: Makali jsme a trénovali koncovku

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace