Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.

středa, 12. 1. 2011 19:18
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.
soukup_zima.jpg
Také třetí den si našel trenér 1.FC Slovácko Miroslav Soukup čas na zhodnocení dalšího dne kondičního soustředění v Novém Městě na Moravě. Třetí den bývá psychicky nejnáročnější a tak byl program dnešního dne přece jen trochu upraven.

„Opět začnu počasím, které se dnes hodně zlepšilo. Včerejší mlhy byly ty tam a sem tam dokonce vykukovalo sluníčko. Teploty se pohybovaly kolem jednoho až dvou stupňů nad nulou.

Na dnešek byl naplánován volnější režim. Dopoledne byl na programu soutěživý den, kdy byli hráči rozděleni na tři skupiny a zábavnou formou soutěžili v dovednostních soutěžích. Na závěr dopolední fáze si kluci zahráli čtyři na čtyři na jeden dotek a dostali se tak i k míči.

Odpoledne jsme znovu využili stabilního počasí a kvalitních tratí a znovu jsme hodinu a půl jezdili na běžkách. Jezdíme na zhruba čtyřkilometrovém okruhu a kluci za tu hodinu a půl ujedou dvanáct až sedmnáct kilometrů, podle toho, jak jim to na běžkách jde. Dnes si běžek užili i Ilja Nestorovski s Amadou Cissém, kteří si troufli na celé okruhy a ne jen na rovinky.

Tím, že jsme řekli, že dnešek bude trochu volnější, tak jsme navečer vynechali posilovnu a šli jen na regeneraci do bazénu. Teď po večeři přijde na řadu zase teorie. Dnes si sedneme se záložníky, se kterými probereme různé chyby z podzimu i to jak budeme chtít hrát na jaře.

Dnes měl drobnější zdravotní problémy Martin Kuncl, kterého pobolívalo koleno, tak s námi na běžky nešel a dopoledne měl individuální program v posilovně. Přece jen prudké změny pohybu v tělocvičně by mu na koleno příliš neprospěly. Kromě něj ale trénovali naplno všichni.

Zítra už pojedeme opět naplno. Plán bude podobný pondělku, kdy půjdeme běhat dopoledne do kopců za hotel. Odpoledne přijdou na řadu zase běžky a navečer už opět posilovna a regenerace.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
Reklama
TVSlovácko
sobota, 19. 8. 2017 21:18
> všechna videa
FANSHOP
Teplaková souprava

Teplaková souprava
1190 a 1490 Kč

Placka Slovácko modrá

Placka Slovácko modrá
30 Kč

Dres replika folklórní

Dres replika folklórní
890 Kč

Minišála

Minišála
99 Kč

Vlajka 1.FCS

Vlajka 1.FCS
190 Kč

Tričko polo Nike černo-modré

Tričko polo Nike černo-modré
990 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Ve středu a v pátek předprodej na Olomouc před 5 hodinami
Ve středu a v pátek předprodej na Olomouc

Rozhovor s Patrikem Hellebrandem včera, 18:00
Rozhovor s Patrikem Hellebrandem

U16 a U18: Slovácko s Frýdkem-Místkem nezaváhalo pondělí, 21. 8. 2017 15:28
U16 a U18: Slovácko s Frýdkem-Místkem nezaváhalo

U16 a U18: Slovácko s Opavou úspěšné napůl pondělí, 21. 8. 2017 15:00
U16 a U18: Slovácko s Opavou úspěšné napůl

U17 porazila Bohemku po penaltách pondělí, 21. 8. 2017 14:22
U17 porazila Bohemku po penaltách

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace