Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.

středa, 12. 1. 2011 19:18
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.
soukup_zima.jpg
Také třetí den si našel trenér 1.FC Slovácko Miroslav Soukup čas na zhodnocení dalšího dne kondičního soustředění v Novém Městě na Moravě. Třetí den bývá psychicky nejnáročnější a tak byl program dnešního dne přece jen trochu upraven.

„Opět začnu počasím, které se dnes hodně zlepšilo. Včerejší mlhy byly ty tam a sem tam dokonce vykukovalo sluníčko. Teploty se pohybovaly kolem jednoho až dvou stupňů nad nulou.

Na dnešek byl naplánován volnější režim. Dopoledne byl na programu soutěživý den, kdy byli hráči rozděleni na tři skupiny a zábavnou formou soutěžili v dovednostních soutěžích. Na závěr dopolední fáze si kluci zahráli čtyři na čtyři na jeden dotek a dostali se tak i k míči.

Odpoledne jsme znovu využili stabilního počasí a kvalitních tratí a znovu jsme hodinu a půl jezdili na běžkách. Jezdíme na zhruba čtyřkilometrovém okruhu a kluci za tu hodinu a půl ujedou dvanáct až sedmnáct kilometrů, podle toho, jak jim to na běžkách jde. Dnes si běžek užili i Ilja Nestorovski s Amadou Cissém, kteří si troufli na celé okruhy a ne jen na rovinky.

Tím, že jsme řekli, že dnešek bude trochu volnější, tak jsme navečer vynechali posilovnu a šli jen na regeneraci do bazénu. Teď po večeři přijde na řadu zase teorie. Dnes si sedneme se záložníky, se kterými probereme různé chyby z podzimu i to jak budeme chtít hrát na jaře.

Dnes měl drobnější zdravotní problémy Martin Kuncl, kterého pobolívalo koleno, tak s námi na běžky nešel a dopoledne měl individuální program v posilovně. Přece jen prudké změny pohybu v tělocvičně by mu na koleno příliš neprospěly. Kromě něj ale trénovali naplno všichni.

Zítra už pojedeme opět naplno. Plán bude podobný pondělku, kdy půjdeme běhat dopoledne do kopců za hotel. Odpoledne přijdou na řadu zase běžky a navečer už opět posilovna a regenerace.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
TVSlovácko
včera, 11:24
> všechna videa
FANSHOP
Dres replika modrý

Dres replika modrý
490 a 590 Kč

Trenýrky Nike světle modré

Trenýrky Nike světle modré
700 Kč

Tričko Slovácko vavřín

Tričko Slovácko vavřín
390 Kč

Podložka pod myš

Podložka pod myš
99 Kč

Klíčenka na krk FCS

Klíčenka na krk FCS
99 Kč

Vak na boty Slovácko

Vak na boty Slovácko
250 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Kalabiška: Výhru na Spartě musíme potvrdit včera, 10:30
Kalabiška: Výhru na Spartě musíme potvrdit

Ve středu a v pátek na permanentky středa, 17. 7. 2019 10:30
Ve středu a v pátek na permanentky

Petržela: Je to krásný start do soutěže pondělí, 15. 7. 2019 11:31
Petržela: Je to krásný start do soutěže

VIDEO: Tiskovka po zápase na Spartě neděle, 14. 7. 2019 22:08
VIDEO: Tiskovka po zápase na Spartě

Slovácko veze tři body ze Sparty neděle, 14. 7. 2019 21:01
Slovácko veze tři body ze Sparty

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace