Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.

středa, 12. 1. 2011 19:18
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.
soukup_zima.jpg
Také třetí den si našel trenér 1.FC Slovácko Miroslav Soukup čas na zhodnocení dalšího dne kondičního soustředění v Novém Městě na Moravě. Třetí den bývá psychicky nejnáročnější a tak byl program dnešního dne přece jen trochu upraven.

„Opět začnu počasím, které se dnes hodně zlepšilo. Včerejší mlhy byly ty tam a sem tam dokonce vykukovalo sluníčko. Teploty se pohybovaly kolem jednoho až dvou stupňů nad nulou.

Na dnešek byl naplánován volnější režim. Dopoledne byl na programu soutěživý den, kdy byli hráči rozděleni na tři skupiny a zábavnou formou soutěžili v dovednostních soutěžích. Na závěr dopolední fáze si kluci zahráli čtyři na čtyři na jeden dotek a dostali se tak i k míči.

Odpoledne jsme znovu využili stabilního počasí a kvalitních tratí a znovu jsme hodinu a půl jezdili na běžkách. Jezdíme na zhruba čtyřkilometrovém okruhu a kluci za tu hodinu a půl ujedou dvanáct až sedmnáct kilometrů, podle toho, jak jim to na běžkách jde. Dnes si běžek užili i Ilja Nestorovski s Amadou Cissém, kteří si troufli na celé okruhy a ne jen na rovinky.

Tím, že jsme řekli, že dnešek bude trochu volnější, tak jsme navečer vynechali posilovnu a šli jen na regeneraci do bazénu. Teď po večeři přijde na řadu zase teorie. Dnes si sedneme se záložníky, se kterými probereme různé chyby z podzimu i to jak budeme chtít hrát na jaře.

Dnes měl drobnější zdravotní problémy Martin Kuncl, kterého pobolívalo koleno, tak s námi na běžky nešel a dopoledne měl individuální program v posilovně. Přece jen prudké změny pohybu v tělocvičně by mu na koleno příliš neprospěly. Kromě něj ale trénovali naplno všichni.

Zítra už pojedeme opět naplno. Plán bude podobný pondělku, kdy půjdeme běhat dopoledne do kopců za hotel. Odpoledne přijdou na řadu zase běžky a navečer už opět posilovna a regenerace.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
Reklama
TVSlovácko
včera, 20:27
> všechna videa
FANSHOP
Láhev na pití

Láhev na pití
195 Kč

Tričko Nike bílé

Tričko Nike bílé
490 a 590 Kč

Otvírák

Otvírák
40 Kč

Kšiltovka Nike modrá old

Kšiltovka Nike modrá old
490 Kč

Teplaková souprava

Teplaková souprava
1190 a 1490 Kč

Tričko Jeden kraj - jeden klub folklórní

Tričko Jeden kraj - jeden klub folklórní
290 a 390 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Slovácko na úvod přípravy porazilo Sereď pátek, 22. 6. 2018 18:45
Slovácko na úvod přípravy porazilo Sereď

Akademie Cup: Slovácko druhé po penaltách pátek, 22. 6. 2018 10:02
Akademie Cup: Slovácko druhé po penaltách

Příprava 1.FC SLOVÁCKO (léto 2018) čtvrtek, 21. 6. 2018 08:40
Příprava 1.FC SLOVÁCKO (léto 2018)

LOS:  Na podzim doma Baník, Sigma, Zlín, Slavia středa, 20. 6. 2018 12:59
LOS: Na podzim doma Baník, Sigma, Zlín, Slavia

Michal Kadlec trénuje se Slováckem úterý, 19. 6. 2018 11:00
Michal Kadlec trénuje se Slováckem

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace