Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.

středa, 12. 1. 2011 19:18
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 3.
soukup_zima.jpg
Také třetí den si našel trenér 1.FC Slovácko Miroslav Soukup čas na zhodnocení dalšího dne kondičního soustředění v Novém Městě na Moravě. Třetí den bývá psychicky nejnáročnější a tak byl program dnešního dne přece jen trochu upraven.

„Opět začnu počasím, které se dnes hodně zlepšilo. Včerejší mlhy byly ty tam a sem tam dokonce vykukovalo sluníčko. Teploty se pohybovaly kolem jednoho až dvou stupňů nad nulou.

Na dnešek byl naplánován volnější režim. Dopoledne byl na programu soutěživý den, kdy byli hráči rozděleni na tři skupiny a zábavnou formou soutěžili v dovednostních soutěžích. Na závěr dopolední fáze si kluci zahráli čtyři na čtyři na jeden dotek a dostali se tak i k míči.

Odpoledne jsme znovu využili stabilního počasí a kvalitních tratí a znovu jsme hodinu a půl jezdili na běžkách. Jezdíme na zhruba čtyřkilometrovém okruhu a kluci za tu hodinu a půl ujedou dvanáct až sedmnáct kilometrů, podle toho, jak jim to na běžkách jde. Dnes si běžek užili i Ilja Nestorovski s Amadou Cissém, kteří si troufli na celé okruhy a ne jen na rovinky.

Tím, že jsme řekli, že dnešek bude trochu volnější, tak jsme navečer vynechali posilovnu a šli jen na regeneraci do bazénu. Teď po večeři přijde na řadu zase teorie. Dnes si sedneme se záložníky, se kterými probereme různé chyby z podzimu i to jak budeme chtít hrát na jaře.

Dnes měl drobnější zdravotní problémy Martin Kuncl, kterého pobolívalo koleno, tak s námi na běžky nešel a dopoledne měl individuální program v posilovně. Přece jen prudké změny pohybu v tělocvičně by mu na koleno příliš neprospěly. Kromě něj ale trénovali naplno všichni.

Zítra už pojedeme opět naplno. Plán bude podobný pondělku, kdy půjdeme běhat dopoledne do kopců za hotel. Odpoledne přijdou na řadu zase běžky a navečer už opět posilovna a regenerace.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
Reklama
TVSlovácko
středa, 10. 10. 2018 20:50
> všechna videa
FANSHOP
Dres replika bílý

Dres replika bílý
690 a 790 Kč

Mikina FC Slovácko

Mikina FC Slovácko
790 a 990 Kč

Bunda Nike světle modrá

Bunda Nike světle modrá
1390 Kč

Podložka pod myš

Podložka pod myš
99 Kč

Magnetka

Magnetka
20 Kč

Tričko Slovácko vavřín

Tričko Slovácko vavřín
390 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
U19 a U17: Starší dorost veze výhru ze Slavie před 58 minutami
U19 a U17: Starší dorost veze výhru ze Slavie

U18 a U16: Osmnáctka zdolala Prostějov 6:1 před hodinou
U18 a U16: Osmnáctka zdolala Prostějov 6:1

Navrátil: Makali jsme a trénovali koncovku včera, 09:45
Navrátil: Makali jsme a trénovali koncovku

Kopeme za fotbal - utkání se Starou Vsí čtvrtek, 11. 10. 2018 08:10
Kopeme za fotbal - utkání se Starou Vsí

Ve středu Kopeme za fotbal a do Síně slávy úterý, 9. 10. 2018 09:55
Ve středu Kopeme za fotbal a do Síně slávy

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace