Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.

čtvrtek, 13.01.2011 19:30
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.
soukup_zima.jpg
Kondiční soustředění v Novém Městě na Moravě se pomalu chýlí ke konci. Fotbalistům zbývá poslední den a půl a tak jsme znovu požádali Miroslava Soukupa o shrnutí čtvrtého dne.

„Začnu opět počasím. To se dnes pohoršilo. Znovu sedla mlha a do toho začalo i silně mžít až pršet. Navíc teplota stoupla, takže běžecká stopa byla dnes už dost těžká, bořila se. My si ale nestěžujeme objemy, které jsme si naplánovali plníme a hráči makají na sto procent, i když někteří toho začínají mít už dost.

Dopoledne jsme podle plánu šli zopakovat kopce z pondělka, takže plán jsme splnili i v tomto bodu. Odpoledne přišly na řadu opět běžky a dnes jsme znovu přidali třetí fázi, tedy posilovnu s regenerací.

Večer završíme cyklus teoretických rozborů, tentokrát s útočníky. Bohužel přetrvávají zdravotní potíže Martina Kuncla s kolenem. Po návratu se na něj bude muset lékař podívat podrobněji, jestli jde jen o únavovou záležitost a nebo o něco jiného. Přesto trénink nevynechává. Dnes se šel alespoň lehce proběhnout.

Před námi je závěrečný den a půl. Sněhové podmínky jsou tady pořád výborné. Přestože zřejmě začíná obleva sníh tady vydrží ještě aspoň čtrnáct dní.

Zítra zopakujeme úterní program. Začneme tedy v tělocvičně, kde bude na programu kruhový, silově-dynamický trénink. Odpoledne přijdou na řadu opět běžky a navečer posilovna s regenerací, kdy přijdou na řadu spíše kompenzační cviky.

V sobotu dopoledne uděláme pro hráče distanční závod na dva okruhy tj. na 8 km. V 8.30 vyrazí Ilja Nestorovski, minutu za ním Amadeu Cissé a poslední, který vyjede bude Radek Szmek, který je nejrychlejším závodníkem. Výsledky zveřejníme na našem webu, takže fanoušci si budou moci udělat obrázek nejen o tom, kdo je nejlepší fotbalista, ale také kdo je nejlepší běžec na lyžích.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
TVSlovácko
včera, 21:20
> všechna videa
FANSHOP
Tričko polo Nike bílé

Tričko polo Nike bílé
790 Kč

Zimní čepice dětská

Zimní čepice dětská
290 Kč

Bermudy tmavě modré

Bermudy tmavě modré
450 Kč

Teplaková souprava

Teplaková souprava
1190 a 1490 Kč

Šortky Puma bílé

Šortky Puma bílé
490 a 590 Kč

Dupačky dětské

Dupačky dětské
420 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Datart e:LIGA: bonusový zápas je tu! před 6 hodinami
Datart e:LIGA: bonusový zápas je tu!

Penalta, vyloučení, zlomenina a gól v nastavení před 7 hodinami
Penalta, vyloučení, zlomenina a gól v nastavení

VIDEO: Tiskovka po zápase v Liberci včera, 20:22
VIDEO: Tiskovka po zápase v Liberci

Slovácko jede z Liberce s prázdnou včera, 18:44
Slovácko jede z Liberce s prázdnou

Slovácko čeká utkání v Liberci pátek, 29.05.2020 13:29
Slovácko čeká utkání v Liberci

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace