Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.

čtvrtek, 13. 1. 2011 19:30
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.
soukup_zima.jpg
Kondiční soustředění v Novém Městě na Moravě se pomalu chýlí ke konci. Fotbalistům zbývá poslední den a půl a tak jsme znovu požádali Miroslava Soukupa o shrnutí čtvrtého dne.

„Začnu opět počasím. To se dnes pohoršilo. Znovu sedla mlha a do toho začalo i silně mžít až pršet. Navíc teplota stoupla, takže běžecká stopa byla dnes už dost těžká, bořila se. My si ale nestěžujeme objemy, které jsme si naplánovali plníme a hráči makají na sto procent, i když někteří toho začínají mít už dost.

Dopoledne jsme podle plánu šli zopakovat kopce z pondělka, takže plán jsme splnili i v tomto bodu. Odpoledne přišly na řadu opět běžky a dnes jsme znovu přidali třetí fázi, tedy posilovnu s regenerací.

Večer završíme cyklus teoretických rozborů, tentokrát s útočníky. Bohužel přetrvávají zdravotní potíže Martina Kuncla s kolenem. Po návratu se na něj bude muset lékař podívat podrobněji, jestli jde jen o únavovou záležitost a nebo o něco jiného. Přesto trénink nevynechává. Dnes se šel alespoň lehce proběhnout.

Před námi je závěrečný den a půl. Sněhové podmínky jsou tady pořád výborné. Přestože zřejmě začíná obleva sníh tady vydrží ještě aspoň čtrnáct dní.

Zítra zopakujeme úterní program. Začneme tedy v tělocvičně, kde bude na programu kruhový, silově-dynamický trénink. Odpoledne přijdou na řadu opět běžky a navečer posilovna s regenerací, kdy přijdou na řadu spíše kompenzační cviky.

V sobotu dopoledne uděláme pro hráče distanční závod na dva okruhy tj. na 8 km. V 8.30 vyrazí Ilja Nestorovski, minutu za ním Amadeu Cissé a poslední, který vyjede bude Radek Szmek, který je nejrychlejším závodníkem. Výsledky zveřejníme na našem webu, takže fanoušci si budou moci udělat obrázek nejen o tom, kdo je nejlepší fotbalista, ale také kdo je nejlepší běžec na lyžích.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
TVSlovácko
pátek, 4. 1. 2019 11:08
> všechna videa
FANSHOP
Tričko Slovácko vavřín

Tričko Slovácko vavřín
390 Kč

Klíčenka na krk FCS

Klíčenka na krk FCS
99 Kč

Láhev na pití

Láhev na pití
195 Kč

Peněženka dětská černá

Peněženka dětská černá
150 Kč

Mikina FC Slovácko

Mikina FC Slovácko
790 a 990 Kč

Šála Jsem modrobílý

Šála Jsem modrobílý
350 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Jaroslav Diviš přichází na hostování před 5 hodinami
Jaroslav Diviš přichází na hostování

Haris Harba trénuje s ligovým týmem včera, 14:00
Haris Harba trénuje s ligovým týmem

Kordula: Pokračujeme v klubové koncepci včera, 10:27
Kordula: Pokračujeme v klubové koncepci

Šmarda: Kluci se vydali na sto procent pondělí, 14. 1. 2019 13:22
Šmarda: Kluci se vydali na sto procent

Trojice hráčů na testech neuspěla pondělí, 14. 1. 2019 09:48
Trojice hráčů na testech neuspěla

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace