Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.

čtvrtek, 13. 1. 2011 19:30
Zimní deník Miroslava Soukupa – den 4.
soukup_zima.jpg
Kondiční soustředění v Novém Městě na Moravě se pomalu chýlí ke konci. Fotbalistům zbývá poslední den a půl a tak jsme znovu požádali Miroslava Soukupa o shrnutí čtvrtého dne.

„Začnu opět počasím. To se dnes pohoršilo. Znovu sedla mlha a do toho začalo i silně mžít až pršet. Navíc teplota stoupla, takže běžecká stopa byla dnes už dost těžká, bořila se. My si ale nestěžujeme objemy, které jsme si naplánovali plníme a hráči makají na sto procent, i když někteří toho začínají mít už dost.

Dopoledne jsme podle plánu šli zopakovat kopce z pondělka, takže plán jsme splnili i v tomto bodu. Odpoledne přišly na řadu opět běžky a dnes jsme znovu přidali třetí fázi, tedy posilovnu s regenerací.

Večer završíme cyklus teoretických rozborů, tentokrát s útočníky. Bohužel přetrvávají zdravotní potíže Martina Kuncla s kolenem. Po návratu se na něj bude muset lékař podívat podrobněji, jestli jde jen o únavovou záležitost a nebo o něco jiného. Přesto trénink nevynechává. Dnes se šel alespoň lehce proběhnout.

Před námi je závěrečný den a půl. Sněhové podmínky jsou tady pořád výborné. Přestože zřejmě začíná obleva sníh tady vydrží ještě aspoň čtrnáct dní.

Zítra zopakujeme úterní program. Začneme tedy v tělocvičně, kde bude na programu kruhový, silově-dynamický trénink. Odpoledne přijdou na řadu opět běžky a navečer posilovna s regenerací, kdy přijdou na řadu spíše kompenzační cviky.

V sobotu dopoledne uděláme pro hráče distanční závod na dva okruhy tj. na 8 km. V 8.30 vyrazí Ilja Nestorovski, minutu za ním Amadeu Cissé a poslední, který vyjede bude Radek Szmek, který je nejrychlejším závodníkem. Výsledky zveřejníme na našem webu, takže fanoušci si budou moci udělat obrázek nejen o tom, kdo je nejlepší fotbalista, ale také kdo je nejlepší běžec na lyžích.“

Share to Facebook Share to Twitter Share to Google+ Send email Print article
Reklama
TVSlovácko
neděle, 19. 11. 2017 14:26
> všechna videa
FANSHOP
Šála graffiti

Šála graffiti
350 Kč

Dres replika bílý

Dres replika bílý
690 a 790 Kč

Tričko jeden kraj - jeden klub modré

Tričko jeden kraj - jeden klub modré
250 a 350 Kč

Trenýrky Nike světle modré

Trenýrky Nike světle modré
890 Kč

Láhev na pití

Láhev na pití
195 Kč

Trenýrky Nike bílé

Trenýrky Nike bílé
450 a 550 Kč

předchozí další
> další suvenýry
Články
Slovácko v poháru pojede do Jablonce včera, 12:32
Slovácko v poháru pojede do Jablonce

U19: Slovácko remizovalo s Pardubicemi 1:1 včera, 08:24
U19: Slovácko remizovalo s Pardubicemi 1:1

U17: Slovácko porazilo Pardubice 3:1 včera, 08:22
U17: Slovácko porazilo Pardubice 3:1

Ohlasy po zápase s Plzní neděle, 19. 11. 2017 15:21
Ohlasy po zápase s Plzní

Slovácko podlehlo Plzni 1:4 sobota, 18. 11. 2017 22:45
Slovácko podlehlo Plzni 1:4

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace