VIDEO | Intenzita, psychologie, detail. Kondiční kouč Tomáš Josl přibližuje přípravu týmu - "každý den chceme od hráčů jejich nejlepší já"
Na herním soustředění ve Slovinsku dostávají hráči pořádně zabrat. Důležitou roli v přípravě sehrává i nový kondiční trenér Tomáš Josl, který v rozhovoru pro klubový web popsal, jak tým pracuje a co všechno za poslední týdny stihl.
Na začátku přípravy tým absolvoval kondiční testy fyzické připravenosti na Fakultě tělesné kultury v Olomouci, aby nový realizační tým viděl, jak jsou na tom hráči kondičně před zahájením přípravy.
„Testy nám ukázaly aktuální připravenost našich kluků a na základě těchto dat jsme hráčům nastavili individuální plány, které poctivě plní každý den, za což jsem nesmírně rád. A myslím si, že už teď je znatelný progres v určitých parametrech,“ říká Josl, který přišel z Vyškova a zakládá si na intenzitě a metodickém přístupu.
„Hráči si zvykají na moji i Honzovu metodičnost, která klade důraz na vysokou intenzitu v tréninku. Pomalu se to začíná projevovat, a co je důležité – hráče to baví, naplňuje a do tréninků chodí s úsměvem,“ hodnotí Josl dosavadní část přípravy.
Sám Josl staví svou práci na kombinaci dynamiky, intenzity a psychologického přístupu k hráčům. „Je to specifická metodika, zaměřená na akceleraci, deceleraci, první dotek s balónem, kvalitní přihrávku… Hodně pracuji s psychologií hráčů tak, aby přemýšleli nad každým dotykem, aby to co dělají, bylo v co nejvyšší intenzitě. Každý den jim kladu na srdce, aby nám ukazovali své nejlepší já a neustále posouvali svou laťku výš,“ popisuje.
Soustředění probíhá v nadmořské výšce téměř 2000 metrů, což má podle Josla pozitivní vliv. „Adaptace organismu chvíli trvá, ale je to ku prospěchu. Navíc máme skvělou kvalitu hřišť, což je pro nás zásadní – aby hráč nemusel pořád koukat na balon, kde ho má, ale mohl hrát v tempu,“ vysvětluje.
Důležitá je i vzájemná komunikace s hlavním trenérem Janem Kameníkem a zbytkem realizačního týmu. „Honza má jasný záměr pro každý trénink a my s Ríšou Vaďurou dáváme hlavy dohromady, aby vše sedělo z pohledu zátěže a dynamiky. Týmová souhra v rámci realizačního týmu je klíčová,“ zdůrazňuje.
Celý rozhovor si můžete pustit ve videu níže.